書籍名
研修のための人生ライフ向上塾
レビューした人
朱雀（研修医１年目）
総合評価
★★★★★★★★★★
読み返し度
★★☆☆☆
この参考書を読むタイミング
研修医働きたて, 研修医１年目, もしも将来指導医の立場になった時、指導医としても読みたいし周りに勧めたいと思う。
読者の感想
とにかく内容はどうやって研修医時代のQOLを上げるかを精神科医の先生が情報をもとにまとめあげた一冊。
内容としては、人間関係、ストレスの抜き方、5月病に向けて等、他の本ではなかなか得ることが難しい情報が程よくまとまっている。さらにとても読みやすい。飽き性の私も2日で全てのページを読み終えれるぐらいであった。
とにかくゆるく、自分を客観視するのにとても役立つと思う。最近登場し、色んなSNSで話題の一冊をご賞味あれ。
